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2022年5月25日——减肥日记
感悟 1 吃饭 早饭 这是一天的量了,不能再吃了,饿死。 运动 1
小豆丁
随笔
1年前
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2022年5月24日——减肥日记
感悟 吃的还是太多了,需要减少量 吃饭 早餐+午餐 两个紫薯没有吃,感觉坏掉了 晚餐 运动 目标运动 跑步5公里,配速6 卷腹100个 手臂飞鸟 30kg 90个,40kg 10个 实际运动 跑步5公里 卷腹100个 手臂飞鸟 40个 ...
小豆丁
随笔
1年前
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